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各位负债的式教朋友，你是不是逾期以后听说在特殊情况下可以跟银行商量个性化分期还款，但出现过一拿起电话就碰壁的情况？别慌，今天咱们就手把手教你四步走，让你和银行协商顺利达成方案！

一：主动联系银行：“贵银行你好，我是谁谁谁，因为近期什么原因导致的信用卡逾期一次性还不上了，连最低也还不上了。我目前的收入是多少多少，除了必要的生活开支，还能每月还多少多少。可以加上一句，我别的银行信用卡欠多少多少，它们给我分了多少多少期。

二、准备好你的材料，证明你负债的情况，收入的证明材料，给到银行，一般是征信报告，负债截图，网贷逾期截图等等和公司或单位开具的收入证明等等，证明你有稳定的还款能力，以及负债的证明材料。

三、你给到银行一个什么样的还款方案，比如说你想分期12期，24期，30期，48期，60最长是60期，每一期还多少钱。一定要具体到详细数字，这个方案一定是要合理的，你能接受，银行也能接受的。

四：找准时机，尽量在第三方催收介入前协商

有时候，即使你准备充分，也可能因为债务已经被银行交给外包催收公司，这时候直接跟银行协商就有难度了。银行出于对合作伙伴的考虑，在委托期间一般不会轻易插手。毕竟催收公司也付出了很多努力去追款，结果他们刚一催，还没见回报银行就同意跟你协商，那催收公司的辛苦努力算什么？以后谁还跟银行合作？所以记住喽，逾期的事儿要早点解决，或者转到三方以后磨一磨方案等一段时间再跟银行协商。

总结一下，信用卡逾期协商还款其实也有窍门，关键是要掌握方法、找准时机，并且做好充足准备，同时不忘保护自身权益。以上四大要点，希望能帮你在负债逾期路上走得更稳，早日摆脱负债，迎接新生活！